Есть ли польза от варёной кукурузы?

Answer 1

варёная кукуруза полезный продукт и не смотря на то что она калорийна она прекрасно вписывается в диеты для снижения веса, так как происходит быстрое насыщение организма. не говоря уж о том что отлично очищает кишечник и стабилизирует пищеварительную систему. ещё знаю что в ней много витамина В1 (необходим для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и желудочно-кишечной систем. ) в 150 гр. варёной кукурузы содержится дневная норма витамина В1.