Я пью по 15 кружек зеленого чая в день а вы сколько?

Answer 1

1 кружка но. По подсчетам ученых человеку средних лет рекомендуется выпивать в день около четырех-пяти кружек не сильно заваренного чая. Почему этого делать не стоит?

- Содержащийся в напитке танин, относится к токсичным элементам, способным привести к нарушению работы пищеварения, влия на выработку желудочного сока.

- Любой чай содержит кофеин, который по заключению ученых негативно сказывается на состоянии здоровья человека. Он способен оказывать влияние на нервную систему, приводить к бессонным ночам, способствовать повышению уровня кровяного давления. Боле того повышенное употребление кофеина ведет к проявлению раздражительности, снижению концентрации.

- Если вы страдаете от изжоги или язвы желудка, то пить много чая тоже не желательно. Помните, что содержащийся в его составе фтор может негативно сказаться на состоянии зубов и костей.

- Чай – мочегонное средство, однако он вовсе не вымывает токсины из организма, а лишь приводит к скоплению твердых солей, ведущих к артриту и подагре.