Что можно пить на диете, кроме воды?

Answer 1

Ограничиваются водой только на голодании.
Поищи диету БУЧ. Она эффективная и безопасная для здоровья.
Понижение калорийности на 200-500ккал в день.
Белковые дни (3 дня) : яйца, белок яиц, мясо, субпродукты, творог, сыр и прочая молочка. Никаких каш, овощей, фруктов.
Углеводные дни (1-2 дня) : каши, овощи, фрукты.
Затем снова и так дале.
-
Заметила комментарии выше. Вы на питьевой? Она вредная.
Вода и чай если на голодании.
Если на диете, то кефир, молоко (а лучше тан и айран. Они в разы мене калорийные) , питьевые йогурты (не желательно, как и вобще питьевая диета) , соки, компот, морс. Если состав не волнует, сладкую воду с сахарозаменителем. Там калорий нет.