Какие витамины особо важны для спортсменов?

10 лет назад от Танюша

1 ответ



0 голосов
энергию дают углеводы - они бывают быстрые и медленные
также для крепкости костей нужен кальций - но с ним не всё просто - он усваивается при наличии витамина д который вырабатывается при наличии солнца - так же и другие витамины и микроэлементы нужны организму спортсмена = желательно из натуральных продуктов а не из банок и вёдер заморских
10 лет назад от Лорд Виноград

Связанные вопросы

1 ответ
Подскажите, пожалуйста рецепт супа Маржди. Попробовала в Азербайждане, очень понравился
13 лет назад от Gunes
1 ответ
Почему нигде в мире не удаётся повторить немецкие сосиски? Их везде делают, но только в Германии они такие классные.
2 года назад от TammyBoose80
1 ответ
Салаты. Какой можно приготовить салат, но чтобы там не было-грибов, горошка, кукурузы, помидоров и перца.
13 лет назад от Елизавета Блохина