Будет ли диабет от сгущенки? Ребят, не знаете ли, если в день кушать баночку сгущенки, могу ли быть проблемы с сахором?

Answer 1

Не только сахар вреден, но и все легкоусвояемые углеводы. Если поедать булки и пирожные, сидя на диване у телевизора, вполне можно заработать диабет и без сгущёнки. Всё должно быть в меру.

Самые калорийные продукты - это масло и сало, но тоже в меру.

Если хотите набрать вес, то лучший способ - набрать не жировую массу, а мышечную - то есть, следует заниматься силовыми тренировками. И диабета не будет)