Никак не нажрусь помогите мне не 16 и не 30 и не 40 а меньше!

Question

Люди хелп если у вас та же проблема то просто так не оставляйте! я уже перевешиваю 1 кг мне 11. Я ем да там перекушу что то маленький перекус и еще минимум это происходит каждые 20 мин иду что-то искать максимум часа 2 гдето из-за того что я сижу в интернете я хочу похудать ну вернуть вес прежний но дома лежу пресс покачать а лень! (меня 146 см и 47 кг я уже привыкла что меня 36 аж и не верю : (

Answer 1

Лапуся, не нужно тебе худеть! С весом у тебя все нормально, тем боле, тратишь много энергии на учебу, вот твой организм и пытается восполнить е. Плюс ко всему, ты растешь, организм перестраивается и то худеть, то толстеть - это абсолютно нормально!
Другое дело, что нужно себя контролировать и стараться не "да там перекушу что то маленький перекус", а нормально обедать. И есть не будешь хотеть дольше, и пользы организму больше.

Answer 2

ты растешь, и это нормально. вот когда тебе будет 25, и при росте 160 ты будешь весить от 70 и дальше, тогда и начинай переживать. а 1 кг - это не перевес