Как часто надо есть морскую капусту и в каком количестве?

Answer 1

Противопоказаний к употреблению морской капусты немного, разве только повышенная чувствительность к йоду, острые заболевания органов пищеварения, нефрит, геморагический диатез, крапивница, беременность, фурункулез и другие заболевания, при которых не показаны препараты йода. Морскую капусту можно есть всю жизнь, и чем дольше она входит в рацион, тем больше принесет пользы. Но при повышенной чувствительности к йоду и длительном не дозированном приеме морской капусты возможны явления йодизма.

Answer 2

Раз в месяц . около ведра!
 
Странный вопрос еште когда захотите, просто она полезна в ней много йода и других полезных свойств.