Что дает моркови/капусте тушение? Уничтожается ли питательная ценность, улучшается ли усвояемость?

9 лет назад от Светлана

1 ответ



0 голосов
в морковке витамин а лучше с маселком усваивается. тушеная считается полезне. а капуста - грубая клетчатка становится боле мягкой и подходит людям с проблемным кишечником.
9 лет назад от Марина Туркевич

Связанные вопросы