Замороженные кружочками кабачки. Что из них приготовить?

Question

Нужно именно диетическое блюдо для девушки. А не жареные с чесноком на масле)
Спасибо
Есть яйца, сметана, крупы, картошка, мясо отварное (свинина, но нежирная) , лук, морковь, чеснок

Answer 1

запеките в духовке: кольца кабачков, на них слоями выложить в любом сочетании: помидоры, грибы, сыр, лук, морковь, мясо. закрыть сливками или сыром. Считаете, что это слишком жирно- закройте фольгой.
Также можно сделать киш без муки: залить яйцами со сливками и тертым сыром.
Запекать при 200гр минут 30