Помогите. Сижу на ПП (правильное питание) с марта.

Сижу на ПП (правильное питание) с марта. Уже надоело, хочется сладенького, жаренного, мучного. Если я буду кушать все, но по маленьку то я не поправлюсь (пока сидела на ПП похудела на 14 кг) ?
9 лет назад от Алина Воробьёва

1 ответ



0 голосов
Можно делать разгрузочные дни. в эти дни вместо одного любого приема пищи вы можете съесть что вы хочите. только одну порцию не больше, и только один прием пищи а лучше а завтрак. такие дни первый месяц можно устраивать 1 раз в 2 недели. 2 мес 1 раз в 1 неделю. 3 месяц 2 раза в неделю. больше не стоит
9 лет назад от Юлия

Связанные вопросы

1 ответ
Какой продукт боле качественный батон, ил белый хлеб? Чем они отличаются? Среди них есть что-то боле и мене полезное?
4 года назад от wrong wrong
2 ответа
Можно ли есть борщ целый день? Только суп и ничего кроме супа, это не вредно?
9 лет назад от Принцесса Гита
1 ответ
Сколько раз в неделю нужно кушать блины со сгущенкой?
8 лет назад от Ворчучело