Приготовление диетической подливки Как готовить подливку, кому нельзя жареное, томат и майонез?

Answer 1

Я просто наливаю в сковороду 1/2 части стакана воды, довожу до кипения, чуть присаливаю, вливаю 200 гр баночку сметаны 15%. Даю прокипеть минуту, добавляю мелко нарезанную зелень укропа и петрушки, даю прокипеть ещё минут 5 и всё. Ничего не добавляю никаких загустителей. Мне этого нельзя. Да ещё с муки и вОвсе изжога появляется.