Какие целебные блюда Вы знаете? От

Question

которых помощь организму, долголетие? Я например назову: борщ, он систит печень, сердце, почки, кровь, дает витамины, минералы. Овсяный кисель или компот так же обладает дополнительнвм фильтром для всего организма.

Answer 1

Салат "Свежесть"
Сметана, соль, зеленый лук.
Нарезать лук, перемешать с солью, заправить сметаной.

Салат "Полезный"
Тертая морковь и мятая хурма, подсолнечное масло
Натереть на мелкой терке морковь, хурму порезать мелкими кубиками или просто раздавить вилкой. Заправить маслом.

Фанский салат
Помидоры, огурцы, красный и жёлтый сладкий перец, соль, черный молотый перец.
Сначала положить соль в салатник. Дальше нарезать помидоры ломтиками, перемешать. Нарезать огурцы и снова перемешать. Нарезать болгарский перец. Поперчить и перемешать.

Салат из свежих шампиньонов +
Свежие сырые шампиньоны 2 шт, сыр мягкий 150 гр, свежая зелень по 50 гр каждого вида: петрушка, укроп, лук-перо.
На дно красивой салатной тарелки кладем резаные сырые шампиньоны.
Засыпаем слоем резаной крупно зелени.
Сверху раскладываем в художественном беспорядке кусочки сыра.

Салат с гречкой
Гречневую крупу замочить на 2 часа. Слить воду, добавить подсолнечное масло, соль, черный перец, репчатый или зеленый лук, вареный картофель и вареные яйца, тертый чеснок. Можно вместо масла добавить сметану

Answer 2

А как вы организм через фильтр пропускаете? У вас для это - выделительная система. Большая польза - в клетчатке. Она впитывает и выводит токсины и все лишне. через кишечник. И - вода.