Какой завтрак самый полезный?

Answer 1

Вкусный. Так же как обед и ужин. Сейчас холодно и ледяной ветер (Москва) , самое оптимальное - что то горяче, например омлет на молоке, можно даже с салом ( если на диете, бояться не стоит, на морозе калории быстро сгорят) . Чай с домашним вареньем или сахаром. И в догонку какой то легкий фрукт. Ну это для тех у кого впереди рабочий день и холодная дорога до работы. Если день дома проводите, можно съесть все, чего захотелось. Мне хватило чая с бутербродом ( Белый хлеб, сл. масло, красная рыбка м/с)