Как съесть за день 3000-4000 ккал?

9 лет назад от Татьяна Романюк

1 ответ



0 голосов
если всякой гадости - то легко. пару бургеров, шоколадка целая, литр колы, фри, чипсы.

а вот правильной пищей сложней. на завтрак омлет и каша. несколько фруктов и орехи на перекусы, рыба или мясо с гарниром на обед. мясо или рыба на ужин. творог на поздний ужин. и порции нормальные
9 лет назад от Вячеслав Мартынюк

Связанные вопросы

5 ответов
Когда вы приносите курицу из магазина ей требуется парикмахер?
12 лет назад от Лейла
1 ответ
Посоветуйте вкусный коктейль.
2 года назад от Инна Малиновская
2 ответа
С чем любите есть блины? используете ли стандартный рецпт приготовления теста или добавляете что-то новенькое?
9 лет назад от fuck uoy