Сколько реально раз в день нужно есть, чтобы не потолстеть?

Answer 1

Чтоб не потолстеть нужно двигаться. А там хоть 6, хоть 1 раз кушайте. я сейчас ем 1-2 раза в день. Не худой. Если не начну бегать и есть 6 раз в день - буду толще ровно в 6 раз. )

Answer 2

1) Зависит от того, что есть - пять раз в день торт съесть или мясо с овощами и творог
2) зависит от пола, возраста, физических нагрузок, наличия заболеваний и образа жизни - если вы мужчина 30 лет и ходите тягать железо, это одни продукты, если вы девушка 18-летня и не занимаетесь спортом при сидячей работе, это другие продукты.