помогите приготовить с минтаем что-нибудь но только не жареное можно в духовке

Answer 1

отвари кусок рыбы (треска, минтай, терпуг) или любую другую морскую, т. к. в ней костей мало, выложи на тарелку порцию, полей сверху майонезом, а сверху на порцию потри отварное яйцо и посыпь чуть перцем. Рыбу можно подать как холодную, так и горячую. От костей рыбу отдели если есть желание. Просто, вкусно, быстро!

Answer 2

Минтай, морковка, лук, рис полусырой, соль, перец, масло подсолнечное. Все в кучу, кучу в кастрюлю/чугунку, стеклянную банку/горшочек и в духовку на час при 180-190 градусов Ц.