Сколько вы потребляете калорий в день?

Answer 1

Я сегодня ел

Утром - сладкий (2. 5 ложки) черный чай с булочкой (с повидлом)

Обед
Сало 2 кусочка (5x2см) , Борщ со столовой ложкой сметаны и сушеным перцем, Чеснок 3-ри зубчика, Черный и белый хлеб (6-ть "ломтиков") +соль
пил Кофе - 2 ложки сахара (пью только растворимый, молотый меня не впечатлил)

Ужин
Котлета и 3 жареных яйца (без соли) +3 ломтика хлеба
пил Зелёный чай без сахара

p. s
считай сам, мне лень покупать весы, взвешивать всё это и проч.