купил детское питания, я парень в качалке занимаюсь, вопрлс сколько принимать надо

Я знаю то что надо до тренировки за пол часа, и после тренировки а сколько грамм незнаю
9 лет назад от nadin krasnyak

1 ответ



0 голосов
Принимать нужно не детское питание, а спец. спортивные смеси - протеины, гейнеры и т. п. Но ТОЛЬКО - продвинутым качкам, начинающим, занимающимся первые 2 - 3 года, нужно просто правильно питаться.
9 лет назад от Валентина Калменова

Связанные вопросы

1 ответ
Что будет, если в глубокую тарелку налить литр колы, добавить пол стакана молока, яиц, 2 стаканы муки. И ДОБАВИТЬ МЕНТОС
13 лет назад от Rirri Com
1 ответ
Сколько стоит авокадо в Вашем регионе? На вес, поштучно? Часто покупаете?
9 лет назад от алла самолдина
1 ответ
Не люблю куриные супы. есть какой то по настоящему вкусный?
6 лет назад от Happy Heart