Много ли я ем?

Question

Рацион мой выглядит примерно так, продукты иногда меняются, иногда вобще мало ем:
 Завтрак: 2-3 бутерброда, кофе/чай, изредка овсянка.
 Обед: суп, второе это может быть и макароны или крупы какие-нибудь, иногда если нет, то могу 2 бутерброда с чаем съесть.
 Перекус: там булочка какая-нибудь или ещё, вобщем, что найду.
Ужин: крупа, макароны или чай с чем-нибудь.
 Вобще изредка я ем фрукты, каждый день пью много воды, вот признаюсь честно, на спорт нет времени. Мой рост: 170см. Вес: 60кг. Ну конечно я знаю, чтт мальчики едят побольше.

Answer 1

Ешь ты не так много, но питаешься ты не правильно . Ты еще молодой и пока это не так фатально, но в дальнейшем ты будешь испытывать проблемы Привычки и кулинарные предпочтения надо менять