простой рецепт для смузи на скорую руку

Answer 1

Смузи с мандарином Когда же еще готовить этот ароматный напиток как не в разгар мандаринового сезона. Давайте попробуем? Нужно 2-3 сладких мандарина 1 банан 1 ст. любого любимого йогурта (в идеале с нейтральным вкусом и ароматом) 1 ч. л. меда Банан почистите и нарежьте ломтиками. На 20 минут поместите в морозилку. Мандарины почистите и положите дольки в чашу блендера, добавьте мед и подмороженный банан. Вбейте. Влейте йогурт и еще раз взбейте. Подавайте сразу же после приготовления. Сверху смузи можно украсить тертым шоколадом, мускатным орехом, кокосовой стружкой, какао.