Из каких легких и полезных продуктов может состоять ужин? Яйца, творог И овощи надоели, что придумать?

Answer 1

Нет такого, чтобы продукты были полезными. Один и тот же продукт одному принесёт пользу, другому вред, и я даже не аллергию имею ввиду. Перечислите что для именно Вас полезно.

Answer 2

холодный суп
запеченная рыба
гречневая лапша с овощами
и, возможно, не все овощи надоели?
зеленая фасоль с жареным луком и грибами
зеленая фасоль с томатом
кабачки опять же, баклажаны