Что поможет для очень длительного согрева, когда вечерами плюс восемь, а я сова.

Question

Раньше согревалась кофе, но теперь из-за проблем с сердцем вынуждена пить меньше кофе. Каждый день пить алкоголь не вариант, мне от него физически плохо. Постоянно пользоваться электрической грелкой не хочу.

Answer 1

Максимум калорий организму даёт жир. Почти в с лишним раза больше чем углеводы (сахар) или белки. Но жирное слишком долго усваивается. А еда должна быть разнобразной.
поэтому горяче сладкое питьё и бутерброды с каким-нибудь жиром. Ничего нового. Можете чай с ахаром и чёрный хлеб с салом, можете кофе и бутерброды с маслом. Можете кипяточек, сгущёнку и майонез.