Чем кормить веганов?

Question

Появились друзья веганы. Я люблю готовить, но без понятия чем их кормить, например, на завтрак. Подкиньте рецептов из доступных продуктов (не рисовое молоко, нут и проче)

Answer 1

АПЕЛЬСИНОВЫЕ БЛИНЧИКИ

• 1 чашка (250 мл) муки
• 3 ст. ложки сахара
• 1/2 ч. ложки соды
• 300 мл. апельсинового сока
• 2 ст. ложки растительного масла + плюс немного для жарки
• 1/4 ч. ложки корицы

Замешиваем все ингредиенты в миске. Должна получиться чуть жидкая смесь желтого цвета. Выпекаем на растительном масле и медленном огне.

Answer 2

овощи просто запеките как они есть по отдельности в фальге и потом нарезать на тарелке или прямо так если молодая
плюс зелень свежая еще тарелка
так же тарелка большая свежих овощей нарезанных

Answer 3

Смотря какой он. Если чистый вегетарианец, то овощи, фрукты, различные салаты. Любая растительность

Если Ово-вегетерианец, то корми ещё и яйцами

Если Лакто-вегетарианец, то вместо яиц добавь молоко

Если Лакто-Ово-Вегетарианец, то все растительное ( Не животного происхождения) , а так же молоко и яйца. Лично я отношусь именно к этому типу