Как можно приготовить мясо, с минимальными потерями пищевой ценности? Ведь после жарки и варки оно почти не усваивается.

Answer 1

Наоборот, после варки и жарки оно лучше усваивается

Answer 2

А у меня прекрасно усваивается, особенно шашлыки.
Неси мне, если усвоить не можешь. так и быть-приму в дар.

Answer 3

запеките в духовке если хотите боле сочное запеките в рукаве для запекания, хотя рань использовали тесто : вода, мука, соль раскатываете листом и заворачиваете мясо затем в духовку приятного аппетита

Answer 4

взять баранину, положить на капусный лист и есть. кушайте суп и второе на обед и будете здоровы.

Answer 5

Бля сырым тогда хавать, стейк с кровью берется телятина толщиной 1 см перчим солим, на сковородку чутка сливочного масла накаляем кидаем кусок 1 минута с каждой стороны и все кушаем полезно ) правда на любителя но мне нравится

Answer 6

кушайте овощи) в нихъ достаточно витаминчиков а мясо просто пожарьте. )
приятного аппетита)