Здравствуйте у меня есть вопрос по еде?

Question

Здравствуйте, что нельзя есть при похудение? ! ) Я просто вешу 70 кг, рост 175 см! ) Но есть живот, и что нельзя есть чтобы похудеть или убрать?

Answer 1

Для 175 см весить 70 кг это норма. Спортом надо позаниматься, побегать, пресс, гантельки. Живот диетой не уберёшь, получится пузан на проволочках. ;-)

Answer 2

Попробуйте поджарить цветную капусту со свининой, она там скоре тушиться будет, только цветную капусту не варите предварительно, а сразу сырую жарьте. У меня всегда после такой еды вес сбрасывается.

Answer 3

Не слушайте бестолковых, диетой живот убрать легко. Порции поменьше но чаще, не есть сладкого, мучного (даже хлеба) , картошки, жареного и поменьше соли. Есть мясо отварное, салаты (без майонеза) , овсянку, манку, молочные сладкие супы. Макароны немного можно