В какое время вы обедаете?

Answer 1

Обедаю в 12, т. к. обеденное время на работе. В выходной просыпаюсь не как на работу в 5 утра, а намного позже, сответственно завтракаю уже не бутером с чаем/кофе, а плотненько) Ну и время обеда смещается из-за этого.

Answer 2

ем не реже чем четыре часа - не довожу до чувства дикого голода чтоб не жечь желудок \\ режим обычный мне не подходит потому что просыпаюсь очень рано \\ сплю после обеда и ем на ночь чтоб ночью сахар в крови не упал сильно

Answer 3

завтрак. обед ужин -каждые 4 часа вечером стакан экологического кефира. вот только победала после танцев-суп с морквой. зеленью. лососем. мидиями. креветками и рисовой лапшой. вот и все. энергия. настроение. супер.