Напишите рецептики разных диетических блюд)

Question

Доступные ингриенты - важное. Никакого майенеза и тд разумется)
Что нибудь простенькое, не затратное и для фигуры не вредно)

Answer 1

Салат из свежей капусты рулит) Добавляйте хоть свеклу, хоть морковь, хоть яблоко или перец, хоть все вместе, важно минимум соли, ноль сахара и масла) Все равно вкусно, чистит отменно, и вкусно)

Answer 2

Вот недавно готовил рыбку в духовке.
-Рыба
-Перец молотый
-Розмарин
-Лук репчатый
-Морковь
-Масло
Любую белую рыбу, я минтай люблю, натри розмарином, немного перчика и все. Если хочешь, то чуть соли добавь, лук и морковь обжарь, после чего, след все масло и промокни салфеткой, чтоб в овощах не было жира. Теперь бери лист выстелай его фольгой, затем делаешь подушку из обжаренных лука и моркови, а сверху кладешь рыбу. Заворачиваешь и запекаешь примерно минут 20-25. Просто. Вкусно. Полезно.