Что скажете о голодании?

Answer 1

Стресс для организма. Поняв что в любой момент может остаться без пищи будет замедлять метаболизм и накапливать запасы в виде жира.
Для снижения веса нужно тратить больше калорий чем потребляешь, но питаться разнобразно и сбалансированно, а не голодать

Answer 2

Неправильно это.
Если нужно вес сбросить - нужно ограничение в объемах (и калориях) питания - но не отказ от него.
А питаться нужно - как можно разнобразне - но в меру.
И двигаться!

Answer 3

Голодал 4 раза по 24 часа, 24 часа сухого голодания, и 3 суток на воде. Главное себя чем то занять, первый день довольно легко без еды, второй сложне, третий как то вроде есть хочется, но понимаешь что это хочет мозг, а не желудок. Если хочешь узнать подробне про голодание, тогда ты выбрал не то место для этого)