подскажите пожалуйста рецепт рыба с овощами, диетическая

Answer 1

Лосось с овощным гарниром Ингредиенты: лосось (стейк) – 250 гр. стручковая фасоль – 200 гр. лимон – 1 шт. чери – 200 гр. редиска – 200 гр. соевый соус. Помойте рыбу, смажьте оливковым маслом, соевым соусом и натрите специями. Положите е на фольгу для запекания, сложенную в виде прямоугольника, плотно заверните края фольги, и отправьте блюдо в духовку на 20 минут. Запекайте рыбу при температуре 180 градусов. Тем временем отварите фасоль, измельчите редиску и помидоры. Перед подачей к столу сбрызните лосось лимонным соком и ваша диетическая рыба с овощным гарниром готова!