Сколько калорий в одном вареном яйце вкрутую 1 категории?

Answer 1

1 ккал/г. это вобще в среднем для обычной еды, если посчитать за месяц. Прикинуть можно так: животные продукты (мясо, яйца, рыба) - не боле 20% белка = 1 ккал/г, растительное - крахмала в 4 раза меньше - от 25 ккал/100г+ белок, средний 1 ккал/г калораж набирается от добавления жиров и рафинированных сахаров