Каши в пакетиках которые варят (5 пак. по 80гр например греча) - они мене полезные чем те которые не в пакетиках?

Question

Знаю что они быстро варятся, я так понял что они пропарены. так а полезности то в них осталось и не вредны ли они как вершимель ролтон доширак ("бомжи") ? Спасибо всем !

Answer 1

Да, потому что там зерно боле расплющенное или термически обработанное - там меньше полезных веществ. Но в целом каша из пакетика (особенно без лишних добавок) - лучше, чем вобще е отсутствтие. Можешь купить большую пачку каши геркулесовой "минутка" она заваривается так же как и в пакетиках - кипятком.