Какие продукты самые полезные при простуде и вирусной инфекции?

Answer 1

есть такая штука-сок алоэ смешивают с медом и кагором водкой или красным сухим вином в равных пропорциях.
настаивают 2 недели и пьют по стол. ложке 3 раза в день.
для профилактики простудных хорошо. раньше бабушка делала для меня и болел редко.
 а сейчас лень некогда да и алоэ этот хз где взять)
помимо всего что перечислили уже выше, куриный бульон из хорошего домашнего цыпленка отлично при простуде и гриппе.
можно пару чашек глинтвейна выпить (не кипятить только) и под одеяло-прекрасно помогает пропотеть и выгнать микробов) специи отличное средство-корица гвоздика имбирь. Не зря их в жарком климате от микробов используют.
Вот еще-чай имбирный с лимоном и медом-и от простуды и профилактика отличная если пить в сезон ежедневно.

Answer 2

Для профилактики простуд полезны овощи, фрукты, ягоды и зелень богатые витаминами. Особенно важным витамином является витамин С, отвечающий за крепость иммунитета. А когда уже заболел есть лучше что то легкое, те же овощи, фрукты, каши, поменьше жирного и сладкого и побольше жидкости в виде чая с лимоном