Оч много денег уходит на завтраки, что убрать можно?

Question

Для завтрака мне нужно:
Ем это чередуя
Молоко
Яйца
Творожный сыр
Творожная масса сладкая
Ветчина
Мюсли, мед
Нутелла/ арахисовая паста

Answer 1

вместо ветчины-купить грудку куриную, отварить, мюсли - каша любая, нутелла - банан, творожный сыр/творожная масса - просто творог, а если зелени порезать мелко и посолить чуть - тот же творожный сыр - много чем можно заменить наиболе полезным и мене дорогим

Answer 2

Уберите это всё и ешьте овсянку.
Вы слишком любите лакомиться. И едите лакомства, как повседневную еду. Конечно, дорого выйдет. Позволяйте себе раз в неделю, допустим, вареное яйцо, раз в неделю - творожную массу, и т. п. Тогда лакомства останутся, а насыщаться будете овсянкой. И цвет лица будет много лучше. И сосуды - без холестерина.