какая газированная вода полезней с сахаром или аспартамом?

Answer 1

Ни та, ни другая. Полезне минеральная. Да и вкусне гораздо! Можно дополнить лимонным соком, листиком мяты. А если прям сладости хочется - чуточек мёда.
Заменители сахара нужны, в первую очередь, диабетикам. Но в случае с водой - лично я не вижу необходимости ни в сахаре, ни в заменителях. Воду нужно пить в чистом виде - так она полезне всего.