Какими порциями вы едите? В некоторых людей они до того маленькие, что аж страшно. Например, на обед 1 кусочек рыбы и

Question

2 ложечки риса. Сутра овсянка, а на ужин фрукты. И это нормально? Это же доза для 5-летнего ребенка. Есть тут хоть кто-то, кто есть как настоящий мужик, тарелку борща, тарелку каши с мясом. А на закуску еще и чай с печеньем или что-то типа того.

Answer 1

Нету у меня таких знакомых-чтоб ложечка риса ложечка борща и весь рацион.
у женщин если аппетит в норме так лопают не хуже мужиков.
они только стесняются )
на завтрак и обед не особо много ем. не хочу.
в ужин отрываюсь по полной.

Answer 2

Я тоже бывает съем маленькую плошку кашки и уже чувство, что наелась и перела даже, хотя понимаю, что этого мало! Это от проблем ЖКТ происходит. А некоторые реально и первое и второе и третье и еще добавки просят. и при этом говорят, что не обожрались!