Невовремя спрошу) А завтрак у Вас обязательно плотный или просто напиток? Расскажите о своем утреннем рационе

Answer 1

С утра у меня фрукты и белки. Белки- это геркулесовая каша пополам с молоком, творог небольшой жирности, либо 2 варёных яйца. Ну и кофе с молоком без сахара.

Answer 2

Весьма плотный. Обязательно мясо, птица с кашей и макаронами. И салатик. Привык так завтракать, когда работал и мотался по командировкам. И не всегда была возможность победать. Поэтому и ел утром достаточно, чтобы до ужина хватило.

Answer 3

Завтракаю хорошо. Это может быть Овсянка, гранола, омлеты или бутерброды-из основного. Банан, кусочек шоколадки или печенье. Из напитков, чай/кофе/цикорий

Answer 4

Да - плотный. Яичница с колбаской или бургер или блинчики с начинкой или брускетта. Иногда - каша с маслом и вареньем. Даже творог с печенькой - меня не устроит. Разве что как десерт к очновному блюду. Ну и кофе со сливками. Завтрак - задел на рабочий день! А если кто говорит, что сразу после пробуждения есть много не может - то господа - нужно пораньше вставать!