Что приготовить диабетику на скорую руку ?

Answer 1

Потушите капусту или что-то из не. Но без риса, картошки. Или суп из замороженной овощной смеси - готовится за несколько минут.
Смотрите "Гликемический индекс продуктов" и ориентируетесь на него. С поправкой на время приготовления - так, бобовые полезны при диабете, но готовится достаточно долго.

Answer 2

Гречку и потушить куриное филе с овощами (можно в томатном соке и/или нежирной сметане) . Или шашлычки из курицы (в духовке) , а на гарнир - овощи (можно замороженную смесь) или та же гречка
Вот посмотрите еще рецепты, может, понравится что-то : innov. ru/petrovna/21/

Answer 3

Диабет разный бывает. Знать бы, что ему можно, а что нельзя. У меня матушка всё понемногу ест.
Приготовьте гречки с поджаркой из грибов и лука. Готовится быстро.