Составьте, пожалуйста, меню блюд на 7 дней (завтрак, обед, ужин) . Уже не знаю что готовить, надоели то сосиски с кашей,

Question

надоели то сосиски с кашей, пельмени. В общем что еще будет готовить парень который живет без девушки? Только пожалуйста не пишите блюда какие-то замороченные, которые сложно готовить. Спасибо заране!

Answer 1

Сразу скажу что сосиски не ем, теперь это вредно.
Купил цыплёнка. помыл, разрезал на куски, положил в казанок и залил кипятком. Варил полчаса, что то по контейнерам на работу, что то съел, остальное на завтра.
Доел цыплака, на этом бульоне варю с ногсшибательную гречку.
Варю яйца куриные конечно.
Если на сутки поставить фасоль, но в холодильнике, то потом на ночь на минимуме варю красную фасоль.

Answer 2

Могу дать по часам даже) : 7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)