Сколько надо съедать пищу в день что бы не потолстеть? Рост 161см 5 мм. Вес 42 кг 0г

Answer 1

4 раза в день, не больше 250 мл пищи по объему (стакан) . Больше двигаться и не есть на ночь.

Answer 2

Мда! 42 кг! это вы зачдм так худеть стараетесь, чтоб когда муж на рыбалку ходил вас вместо удочки брал?

Answer 3

пререйти на зеленый чай . черный хлеб. порции в малых количествах. а лучше когда ешь толгда ешь лук чеснок он убивает колори