Как не срываться при правильном питании?

Question

Я начала худеть где то три месяца назад, но похудеть не похудела, а набрала ещё больше. Потому что срывалась каждый раз. Моя мама готовит такие вкусняшки (ЖИРНЫЕ) , да и я готовлю не мене жирне. Она против моего худения ( на то она мама) . Но отказаться я не могу, потому что СРЫВАЮСЬ и жру до отвала. Да ещё и я люблю торты готовить, вот недавно аж два сделала на Мамы др и 23 февраля. КАК МНЕ СДЕРЖИВАТЬСЯ? Сразу говорю не надо писать не покупайте жирное, не готовь жирное и тд, как бы сейчас зима и кушать овощи и фрукты затруднительное занятие

Answer 1

Все эти диеты придуманы в США- а значит ничего полезного в них нет,
а что бы похудеть достаточно лишь отказаться от всей западной еды, ведь в ней гмо.

Answer 2

Правильное питание, это максимально разнобразное питание 4-5 раз в день небольшими порциями. С плотным завтраком и белковым ужином (точне сдвинутым в белковую сторону) и не сильно плотным. И ещё спортзал. Сорваться невозможно. Просто неоткуда срываться.
А маме постоянно советуйте при вливании масла на сковородку сразу делить порцию на 2. )