Обязательно ли на дробном питании есть по расписанию, то есть по часам? ?

8 лет назад от лайла сархан

2 Ответа



0 голосов
)
Я вас огорчу - даже дробное питание не обязательно - это миф. Ешьте разнобразно, понемногу, 5 раз в день и за пишитесь в спортзал. И всё будет тикитак.
8 лет назад от татарин
0 голосов
Первое время - да. Потом выработается привычка есть часто и понемногу и расписание уже не понадобится, организм сам будет говорить, когда ему пора подкрепиться.
8 лет назад от gystav

Связанные вопросы

1 ответ
Без какого очень дорого фрукта вы не представляете свой новогодний стол?
8 лет назад от Алиса Сухарева
2 ответа
Почему меня спать рубает после пельменей? В них что, снотворное добавляют? )
1 год назад от андрей козлов
1 ответ
Что б такого вкусного съесть на ночь?
7 лет назад от Галина Терешкова