Можно ли есть блины когда качаешься? Можно ли есть блины когда качаешься?

Answer 1

Если ты хочешь набрать массу любого качества и любыми способами, то ешь все, что видишь.
Если ты хочешь набрать качественную массу (мышцы) , а не жир, то не стоит часто есть блины.

Вобще можно есть все, что угодно, главное соблюдать нормы по БЖУ.