что приготовить диетического на день рождения

Question

поделитесь пожалуйста полезными праздничными блюдами и салатами.
у меня день варенья, а я и подруги сейчас на диетах (весна же) хочется приготовить что нибудь вкусное, но полезное, без майонезов и тд и тп
просто овощи не вариант. ну, и, просьба "умников" не ехидничать

Answer 1

Я не ехидничаю, но для меня праздничное блюдо без мяса-это деньги на ветер (
готовьте рыбу, тушите овощи, делайте овощные салаты, рецептов на сайтах тысяча, да и вобще салат можно заправлять постным растит. маслом.
Вам нужны идеи или конкретные рецепты блюд?

Answer 2

на горяче приготовьте филе рыбы на овощной подушке - это вполне диетично) салаты с куриной грудкой из свежих овощей, морепродукты отварите и с соусом песто подайте. Винегрет никто не отменял, да с селедочкой. Придумать можно многое, только стоит ли себе ДР портить) Все будут сидеть с постными минами и вздыхать - ах, я на диете. а домой придут, слопают отбивную под соточку и успокоятся)