диетические супы какие диетические супы готовите для себя, для похедение, можно и рецептик

Answer 1

все те же супы, только без картошки и тем боле, без зажарки. щи свежие на бульоне из куриных остовов (от грудок, и без кожи) , овощные, рыбные, грибные.

Answer 2

тыквенный 1 луковица кубиком жарится на дне кастрюльки на оливковом масле потом бросаете 3 чеснока и 400 гр кусками тыкву обжариваете немного посолив поперчив потом воды льете чтоб половина тыквы не погрузилась в воду накрываете крышкой и томите до мягкости после немного сливков с коробочи 30% все это блендарнуть в пюреобразное и пробуете на соль немного мускатного ореха . и готово так же и другие овощные супы готовятся