Можно при диете (для похудания) с утра овсянное печенье с кефиро

Question

Овсянное печенье из магазина.
Кефир нежирный.
С утра на завтрак можно? И сколько?

Answer 1

Девочки, я фигею с вас.
Если вы говорите диета - это же какая-то конкретная диета. ТАм же все написано должно быть, что, где и как? Зачем тогда эти вопросы? Нет там печенья в описании? Кефира нет? Вот и забудь и исполняй написанное.
А если серьезно - да можно, конечно. Похудешь чуть медленней, ну не за месяц, а за полтора. Какая разница? Все равно через полгода обратно наберешь. И не спорь, наберешь. Потому что "диеты для похудания" у всех, а "диета как потом эту худобу удержать когда уже жрать хочется" еще не придумали .