Можно ли при диете кушать картофельное пюре? Что можно есть при диете?

Answer 1

Во-первых: если ты сел (-а) на диету, то нужно питаться овощами и фруктами, даже кефир надо пить редко, в основу идет только вода. Так же, надо перестать есть все жирное, перченое, жаренное, мучное, сладкое и т. д. Во-вторых: если ты садишься на диету, то надо не только правильно, но так же и строго питаться, прямо строжайше соблюдать диету. В-третьих: тут еще нужно опираться на то, зачем ты хочешь на не сесть. Там например, либо у тебя лишний вес, либо у тебя какие то проблемы со здоровьем из-за неправильного питания, либо просто захотел сесть на не. Есть определенная диета для своего рациона.

Answer 2

Весьма не желательно. В картошке много быстрых углеводов. Если только не цель диеты - набрать вес. А если хотите похудеть, то ешьте бобовые, капусту, другие овощи, гречку. Только не рис, в нем углеводов больше, чем в картошке, а может быть и больше, чем в чистом сахаре