Как не обожраться шашлыком на майские ? ) я похоже наелся хехех

Answer 1

Медики рекомендуют основательно подготовиться к поездке «на шашлыки». А это значит, позаботиться о здоровье. Утром перед поездкой на шашлыки не стоит «налегать» на углеводы – через некоторое время они спровоцируют острое чувство голода, следовательно, легко можно «переборщить» с шашлыком. Но и отказываться от еды перед шашлыком не следует, поскольку резкая нагрузка на желудок не принесет ничего, кроме проблем. Оптимальный завтрак перед шашлыком, например, овсяная каша, салаты, богатые клетчаткой.
Как бы ни хотелось наесться шашлыком «впрок», лучше все же ограничить себя 250-300 граммами.