Вкусный салат из крабовых палочек рецепт крабового салата. Чем заменить майонез? Чтобы уменьшить калорийность

Answer 1

Хрустящий, полезный и малокалорийный салатик послужит вам прекрасной закуской. )

Продукты:
Капуста белокочанная - 300 гр.
Огурцы свежие - 150 гр.
Крабовые палочки - 100 гр.
Зелень - 20 гр.
Соль - по вкусу.
Масло растительное - 30 мл.
Перец черный молотый - 1 щепотка.

1. Капусту помыть, нашинковать тонко, посыпать солью и перетереть руками для мягкости.

2. Огурцы помыть и нарезать полукружиями.

3. Крабовые палочки, при необходимости, разморозить. Нарезать тонкими брусочками.

4. Зелень мелко порубить.

5. Соединить огурцы, капусту, зелень и крабовое мясо. При необходимости досолить, поперчить, заправить растительным маслом.

Приятного аппетита!