Из чего обычно состоит Ваш завтрак?

Question

Зажрался. Кроме кроме лапши и картошки быстрого приготовления, ничего не лезет . Быстро и вкусно.

Answer 1

Белки, клетчатка, медленные углеводы, как диетологи советуют. В виде салата, мяса, птицы или рыбы, каши или макарон в основном.
А когда работал, на завтрак часто была рыба с овощами - в заране разделанные тушки или на стейки замороженную овощную смесь, сверху кетчуп, майонез и в микроволновку. Умываешься, брешься, одеваешься. И готов вкусный, сытный, горячий завтрак

Answer 2

Не люблю на завтрак овсяную кашу.
Со школьных времен - плотный завтрак.
Макарончики или гречка или рис или пшенка, сарделька или котлетка, и жареное яйцо. Чай и конфета. И до обеда можно жить.