Основные каждодневные продукты для 5-летнего ребёнка?

Answer 1

мясо рыба овощи варёные если нет аллергии фрукты каши компоты морсы сухофрукты соки свежевыжатые молочные или кисломолочные продукты главное поменьше сладкого и мучного кроме хлеба из твёрдых сортов пшеницы про макороны или сосиски с колбасами забудьте мал ещё если он уже маленький сладкоежка то отдавайте предпочтение полезным сладостям ореховая нуга мармелад пастила пломбир желе кровеносная система и сердечнососудистая нуга развитие пастила бодрость источник серотонина плобир желательно домашний кальций вкусная форма молока

Answer 2

Каша обязательно (можно 2 разных) ежедневно
Мясо или рыба
Овощи
Фрукты или соки
Творог, сыр
И молоко или кисломолочный продукт (кефир, йогурт, ряженка)
Хлеб.
Короче набор продуктов как и взрослому человеку для нормального питания
Подробне можно узнать на медицинских сайтах , там и расклад по калориям, белкам и углеводам найдете, если нужно